Хабарова Мария Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт, ведущая групп Я помогаю чувствительным людям, которым трудно быть собой рядом с другими. Тем, кто привык подстраиваться, терпеть и делать то, что “надо”, забывая о собственных желаниях и чувствах. Помогаю отделить свое от чужого, научиться слышать себя и бережно отстаивать свои границы, чтобы жить более свободной и настоящей жизнью. |
С чем ко мне приходят?
- Все время чувствую раздражение
- Живу как хочу, но "кошки на душе скребут"
- Постоянно чувствую себя виноватым
- Хочу близких отношений и одновременно боюсь их
- Стыдно, что все еще обижаюсь на родителей
- Сложно переживать трудное время
- Переживаю расставание, хочу чтобы стало легче
- Не понимаю, что чувствую
- Понимаю, что устала, когда падаю совсем без сил
Помогаю разобраться с внутренним ощущением "не то", даже когда внешне всё выглядит нормально. Если чувствуете, что хочется ясности - приходите. Мы поисследуем откуда появляется "не то", и что внутри хочет быть услышанным.
Кто ко мне приходит:
- Чаще женщины, но всегда есть и мужчины тоже
- Эксперты в своей области
- БОльшую часть жизни делали то, что нужно, а не то, что хотят они. А теперь не всегда понимают, что вообще хотят
- Достаточно самокритичны и часто не уверены в себе
- Кому-то что-то доказывают (родителям, бывшим одноклассникам, коллегам, любимым)
- Чувствуют, что "ходят по кругу", повторяют какие-то циклы
Что изменится?
- Будете лучше понимать себя
- Сможете определять что точно ваше, а что навязано извне
- Определите как вы воздействуете на других и подходит ли это вам
- Научитесь помощь брать, если вы обычно все делаете сами и не просите о ней
- Почувствуете свою опору, если вы слабо верите в свои силы и все время на кого-то рассчитываете
- Откроете для себя новые грани в отношениях
- Вы будете жить более яркой жизнью. Она не станет простой и лёгкой. Но в ней будет много ярких красок. Вам будет с собой хорошо.
На встречах можно:
-
Плакать -
Мечтать -
Грустить -
Молчать -
Материться -
Говорить то, что никому никогда не говорили -
Смеяться -
Жаловаться -
Быть неудачником -
Быть успешным - Быть недовольным
-
Просто быть
